Lavkarbo og keto er to veldig populære dietter. Dersom du bruker disse riktig vil du ikke bare merke det på vekten, men tarmen din vil også juble. I motsatt fall, vil tarmen din kunne slite under en slik diett Å begrense sukkerinntaket er bra! Det fine med både lavkarbo og keto er at du ikke… Les mer: 3 grunner til at lavkarbo kan skape trøbbel for tarmen din
Craving som bryter kroppen ned
De fleste opplever i større eller mindre grad craving på mat/drikke som bryter kroppen ned. Det er selvfølgelig forskjeller på hva vi craver, men de tre store her er – sukker, koffein og alkohol. Likheten på alle disse tre er at de gir en rask reaksjon i kroppen. De er uten tvil kraftige substitutter Kroppen… Les mer: Craving som bryter kroppen ned
