Ja, noen ganger er det «bare» kostendring du trenger. Når det er riktig, er det riktig! Andre ganger er det bare deler av løsningen. Det de fleste opplever er at enhver situasjon blir enten litt bedre, eller mye bedre når de spiser riktig for sin kropp Du og jeg er heldig Vi har ett valg.… Les mer: Kan mat være din medisin?
5 ting som skjer med fordøyelsen din når du stresser
Når stresset slås på, slås fordøyelsen av! Fra naturen sin side er vi programmert til å ha en optimal fordøyelse når kroppen er i avslappet tilstand. Det de kaller parasympatisk aktivering, vi kan også kalle det fordøyelses aktivering. Systemet er egentlig helt genialt lagt opp fra naturen sin sideDet hadde jo vært ubeleilig om du hadde… Les mer: 5 ting som skjer med fordøyelsen din når du stresser
