Når stresset slås på, slås fordøyelsen av! Fra naturen sin side er vi programmert til å ha en optimal fordøyelse når kroppen er i avslappet tilstand. Det de kaller parasympatisk aktivering, vi kan også kalle det fordøyelses aktivering. Systemet er egentlig helt genialt lagt opp fra naturen sin sideDet hadde jo vært ubeleilig om du hadde… Les mer: 5 ting som skjer med fordøyelsen din når du stresser
Stresser du med vekten? STOPP!
Stress er ofte en medvirkende årsak til vektoppgang og det kan gjøre det vanskelig for deg å finne din naturlige vekt.Hva er stress?Ett kodeord for stress er travelhet – sannheten er at veldig mange har det travelt. Vi lever i ett høyhastighets samfunn – alt skal skje så fort hele tiden. Vi spiser fortere, oppdrar… Les mer: Stresser du med vekten? STOPP!
