Både SIBO og IMO kan påvises ved en SIBO pustetest. Begge deler har oppblåst mage som hovedsymptom og handler om bakteriell overvekst. Tidligere har overvekst… Les mer: Hva er forskjellen på SIBO og IMO ?
Akkermansia muciniphila Akkermansia er en bakterie du vil bli bedre kjent med. Ikke bare deg som er opptatt av tarmhelse men god helse generelt. Denne… Les mer: Akkermansia muciniphila
Er det egentlig slik at alle trenger å ta kosttilskudd? Og i så tilfelle hva er det beste kosttilskuddet å ta? Det beste kosttilskuddet Ukentlig… Les mer: Trenger du egentlig kosttilskudd?
Det er ofte stor forvirring rundt hva som er hva, for samme symptom kan ha ulik årsak. I tillegg er det slik at disse tingene henger… Les mer: Koblingen mellom SIBO, lekk tarm og matintoleranse
Vil du ha friheten god helse kan gi, betaler du ofte med det du kjenner som frihet akkurat nå Helt ærlig La oss være helt… Les mer: Frihet koster frihet
Gluten er for mange en stor tarmtrigger. Mange har derfor kuttet dette ut på egenhånd, uten noe form for veiledning. Har du kuttet gluten og… Les mer: Dårligere mage etter at du begynte å spise glutenfritt ?
Ofte kan dette handle om ulike former for intoleranser. De to vanligste formene for intoleransene som gir typiske allergilignende symptom er histaminintoleranse og proteinintoleranse (som… Les mer: Symptomer på allergi uten at du har allergi ?
Om du er plaget med forstoppelse er det første rådet du får spis mer fiber og drikk mer vann. For noen funker dette gull, andre… Les mer: Hvorfor kan det å redusere fiberinntaket gjøre deg mindre forstoppet ?
Hva er egentlig det beste kostholdet ved SIBO ? Er det en fordel eller ulempe å leve på en streng diett om SIBO er årsaken… Les mer: Kosthold og SIBO
Blir du oppblåst nesten uansett hva du spiser? Er mageplagene såpass plagsom at du har begynt å kutte ut en rekke matvarer i desperasjon for… Les mer: 3 måter å behandle SIBO
Visste du at det finnes bare fire underliggende årsaker til SIBO?I disse fire årsakene finner vi en rekke risikofaktorer. Mange ganger blandes årsak og risikofaktorer… Les mer: De fire underliggende årsakene til SIBO
Jeg vet du har hørt det før – tarmen påvirker vekten din. Det er mange grunner til dette. To av disse grunnene handler om bakteriefloraen… Les mer: To grunner til at tarm er koblet til overvekt
Det kan være så mange grunner om magen slår seg vrang. Det jeg vil dele med deg i dette innlegget er en av de mest… Les mer: En av de mest oversette årsakene til mageplager
Histaminintoleranse blir ofte omtalt som falsk allergi (pseudoallergi). Du vil derfor ikke få noe utslag på allergiprøver (IgE måling). Det vil heller ikke kunne vise… Les mer: 3 grunner til å mistenke histaminintoleranse
Det finnes både fysiske og psykiske årsaker til lite energi. Det vi skal se på i denne artikkelen er på noen av forløperne til energi.… Les mer: 3 vanlige årsaker til lite energi
Om det er mer regelen enn unntaket for deg at du blir trett etter måltid og kjenner at kroppen hyler etter noe søtt, selv om… Les mer: Insulinresistens – den onde sirkelen
Er det ikke bare de med diabetes som bør bekymre seg for blodsukkeret? Har det egentlig noe å si for deg som ikke har diabetes?… Les mer: Hvorfor er det så viktig med et stabilt blodsukker?
Det er ikke så uvanlig å dele matvarer inn i kategorier som sunt og usunt. En grov inndeling her vil til en viss grad være… Les mer: Lektiner – når det som er sunt blir usunt
Det finnes ikke et perfekt kosthold som alle med lavt stoffskifte bør følge, men det finnes likevel noen faktorer som alle med lavt stoffskifte kan… Les mer: 3 ting du bør vite om lavt stoffskifte og kosthold
Den store utfordringen med tarmplager er at det påvirker ikke bare tarmen. Noen ganger er symptomet mest tilstede i tarmen andre ganger kan det være… Les mer: Se opp for disse 5 tarm triggerne
Det er en evig diskusjon dette med for mye og for lite magesyre. Trenger du å dempe syren eller trenger du mer syre? Er det… Les mer: 7 tegn på at du (muligens) har for lite magesyre
SIBO. Forvirringen og fortvilelsen er ofte stor når du «gjør alt riktig». Du spiser tarmvennlig kost, du slapper av når du spiser og trener moderat.… Les mer: 3 grunner til å mistenke SIBO
Om du er opptatt av tarmhelse har du helt sikkert hørt at fiber er viktig. Det er mat til de gode bakteriene i tarmen din,… Les mer: Blir du verre i magen av fiber ?
Har du et magisk tall? Når du bare veier x kg så er livet herlig? Om du har et magisk tall, du vet det tallet… Les mer: Forskjellen på det magiske tallet på vekten og naturlig vekt
Vi snakker ofte om at sukker er problemet! Hadde du bare klart å styre unna sukkerholdig mat ville alt vært mye bedre. Det hadde blitt… Les mer: Er sukker løsningen eller problemet?
Lavkarbo og keto er to veldig populære dietter. Dersom du bruker disse riktig vil du ikke bare merke det på vekten, men tarmen din vil… Les mer: 3 grunner til at lavkarbo kan skape trøbbel for tarmen din
Ja, noen ganger er det «bare» kostendring du trenger. Når det er riktig, er det riktig! Andre ganger er det bare deler av løsningen. Det… Les mer: Kan mat være din medisin?
Er du sliten, har lite energi, redd for trettheten, men samtidig redd for å roe ned? Livet skjer hele tiden, og noen ganger blir det… Les mer: Skal du eller livet trykke på pauseknappen?
Alternativbehandling og komplementær medisin er ikke i konkurranse med skolemedisin! Det jeg og mange andre alternative behandlere jobber med er å optimalisere balansen i kroppen… Les mer: Det bør ikke være enten eller, det bør være ett både og!
Når stresset slås på, slås fordøyelsen av! Fra naturen sin side er vi programmert til å ha en optimal fordøyelse når kroppen er i avslappet… Les mer: 5 ting som skjer med fordøyelsen din når du stresser
av 
