Vi snakker ofte om at sukker er problemet! Hadde du bare klart å styre unna sukkerholdig mat ville alt vært mye bedre. Det hadde blitt lettere å regulere vekten, mindre mageplager, huden din hadde blitt friskere og du kunne sagt takk og farvel til stadig verkende muskler og ledd Er sukker problemet eller er det… Les mer: Er sukker løsningen eller problemet?
5 ting som skjer med fordøyelsen din når du stresser
Når stresset slås på, slås fordøyelsen av! Fra naturen sin side er vi programmert til å ha en optimal fordøyelse når kroppen er i avslappet tilstand. Det de kaller parasympatisk aktivering, vi kan også kalle det fordøyelses aktivering. Systemet er egentlig helt genialt lagt opp fra naturen sin sideDet hadde jo vært ubeleilig om du hadde… Les mer: 5 ting som skjer med fordøyelsen din når du stresser
