av Refluks betyr tilbakestrøm. Syren fra magesekken kommer opp i spiserøret. Om dette skjer vil du kunne oppleve brennende og sviende følelse i brystet og opp mot halsen, derav halsbrann og brystbrann. Noen vil også oppleve at mat som bare er delvis fordøyd vil kunne gulpes opp igjen
Magesekk og spiserør
Magesekken din er robust, ikke bare tåler den et surt miljø, det skal være sånn. Derfor har vi normalt lav pH i magesekken. Når det gjelder slimhinnene i spiserøret ditt, så er ikke de designet for å tåle denne syren. Derfor vil du kjenne på et brennende og sviende ubehag.
6 ting du bør vite om du har refluks
Begynn alltid med å finne ut årsaken bak symptomene
For noen er det så enkelt å gå over til en lavkarbo diett. Hos andre kan SIBO være årsaken. SIBO gir ofte mye luft i magen. Dette fører til økt abdominalt trykk/press. Når SIBO behandles vil trykket i «magen» lette og syreproblemene kan forsvinne.
Noen ganger kan det handle om svekkelse i bukspyttkjertelen (enzymproduksjon osv.) og andre ganger er det brokk i spiserøret som er problemet.
Overvekt kan også føre til økt trykk i «magen».
Alle disse kan føre til for lite magesyre.
Hvorfor hjelper da syrenøytraliserende medikament ?
Om problemet i mange tilfeller (vær oppmerksom på at dette gjelder absolutt ikke alle) er for lite magesyre, hvorfor skulle det da hjelpe med syrenøytraliserende ? Jo, for syren blir nettopp det – nøytralisert. Etter kun få dagers bruk blir syreproduksjonen redusert med 99 %. (Mer informasjon om dette finner du her).
Protonpumpehemmere/syrehemmere gir ofte rask symptomlindring, og er derfor en behandling som er mye brukt.
Syrenøytraliserende eller syretilskudd hva er best ?
Basert kun på symptomer finnes det ikke et rett svar her, derfor er det som nevnt i punkt 1 viktig å finne årsaken bak symptomene.
Noen har absolutt brukt for syrenøytraliserende medikament, men andre kan ha nytte av syretilskudd. Uansett behandling er det viktig å se på kosthold og livsstil.
Problemet med syretilskudd
Jeg opplever at mange er skeptisk til syrenøytraliserende men ikke fullt så mange er skeptisk til syretilskudd som f.eks. HCl og aciglumin. Men, selv om dette ikke er reseptbelagt er det ikke anbefalt å bare hive nedpå. Dersom du av ulike årsaker har en svekket fordøyelse og har skjøre slimhinner, vil disse tilskuddene kunne gjøre situasjonen din enda verre. Er det mistanke om gastritt bør du IKKE bruke slike tilskudd.
For å få en indikasjon på ditt magesyrenivå, ta magesyretesten i dag!
Problemet med syrenøytraliserende
Det å nøytralisere magesyren er ikke problemfritt det heller. For, magesyren din har mange viktige funksjoner. (Mer om dette finner du her )
I følge DMP (Direktoratet for medisinske produkter) , anbefales det å unngå protonpumpehemmere til de som har milde til moderate refluksplager og heller forsøke ikke-medikamentelle tiltak.
Da er det vel bare å slutte da og heller endre kostholdet ?
Så enkelt er det ikke. Jo lenger du har brukt syrenøytraliserede medikament jo lenger tid bør du bruke på nedtrappingen. Brå seponerer du (stopper brått uten andre tiltak) vil du kunne oppleve noe som kalles hypergastrinemi (for masse syre).
Kroppen vil alltid jobbe seg mot normal funksjon. Kroppen vil oppregulere gastrin nivåene (et hormon som dannes i G cellene, nederste delen av magesekken) for å prøve å danne mer syre for kroppen trenger det.
Når du bruker syrenøytraliserende ender du opp med veldig høye nivåer av gastrin, og det kan være slik i mange år. Om du stopper brått med medisinen, vil alt gastrinet begynne å stimulere til svært høye doser med syre, for nivåene er mye høyere enn de er ment til å være.
Dagens oppfordring
Samme symptom kan ha ulik årsak. Start med livsstilsendringer og kostendringer. Om du ikke har histaminintoleranse kan du også teste 1 ts til 1 ss eplesidereddik i litt vann før måltid. Forsvinner symptomene dine ? Supert !
Om ikke, ta kontakt med din lege for å få sjekke hva som kan være underliggende årsak til dine symptom. Om det ikke foreligger noe sykdom som forårsaker symptomene dine og du ønsker hjelp til kosthold og livsstilsendring, ta kontakt her, så finner vi ut hva som passer best for deg.
[Disclaimer:
Du bør ikke bruke denne informasjonen som en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Hvis du har noen bekymringer eller spørsmål om din helse, bør du alltid konsultere med lege eller annet helsepersonell].
