Hvordan kan du egentlig vite om det er matintoleranse som er årsaken til plagene?

Noen ganger er det opplagt. Du spiser grøt til middag og det tar maks 15 minutter så må du løpe på do.
Dersom dette skjer deg, er sannsynligheten høy for at det er noe i melken du ikke bryter tilfredsstillende ned.

Men hva når symptomene IKKE kommer rett etter du har spist?

Utfordringen blir større når du har en matintoleranse og symptomene dukker opp først flere dager etterpå.
Om du har en forsinket reaksjon (IgG) kan det gå opptil 3 dager før symptomene begynner å herje i kroppen din.
Denne reaksjonen kjennes gjerne ikke i magen din i det hele tatt.
Det kan handle om helt andre ting.

Noen av de mest vanlige symptomene som kan være koblet til matintoleranse:

✅Overvekt
✅Tette bihuler
✅Stivhet i muskulaturen
✅Hudplager

I dagens video forteller jeg litt mer om matintoleranse.