Ferdigmat vs hjemmelaget mat!
Spiser du mye ferdigmat?Da er du ikke alene. Ferdigmat er blitt en stor del av mange sitt daglige / ukentlige kosthold. Hva gjør dette med… Les mer: Ferdigmat vs hjemmelaget mat!
Spiser du mye ferdigmat?Da er du ikke alene. Ferdigmat er blitt en stor del av mange sitt daglige / ukentlige kosthold. Hva gjør dette med… Les mer: Ferdigmat vs hjemmelaget mat!
Forstoppelse.Er det noe som virkelig tapper kroppen for energi så er det når fordøyelsen ikke fungerer som den skal. Mange går på do bare 1-2… Les mer: Plaget med forstoppelse?
Definisjon fra wikipedia: ” Mat betegner enhver substans som konsumeres av dyr og mennesker for å tilføre kroppen næringsstoffer og opprettholde kroppen som biologisk organisme”. Mat er informasjon – ett sunt måltid… Les mer: Spiser du (egentlig) mat?
Hva er ideal kroppen? Må ideal kroppen være høy og super tynn slik vi ser i reklamen? Da vil de fleste mennesker aldri klare å… Les mer: Ideal kroppen sett med en helseveileders øyne.
Utfordrende med allergivennlig middag?Dette er ett spørsmål jeg ofte får fra mine klienter. Hva gjør du når en av barna dine har nytte av å… Les mer: Hvordan få det til å fungere når en i familien må spise allergivennlig?
Snart ferie – juhuu Ferien nærmer seg med stormskritt, og mange har allerede booket ferier både i inn og utland. Det er fantastisk med litt… Les mer: 3 tips til ferien når du har intoleranse og/ eller allergi.
HVA SKAL DU SPISE I HELGEN? Taco, nachos og hamburger har noe til felles. De er ofte å se på middagsbordet fredag eller lørdagskveld. Men… Les mer: 3 GODE ALTERNATIVER TIL MELK- OG GLUTENFRI KOSEMAT.
Har du lyst å gjøre en endring i din livsstil? Livsstilsendring er mange ganger utfordrende. Større endringer i livet vårt skjer ofte utenfor den berømte,… Les mer: 5 tips som gjør livsstilsendring enklere.
Lekk tarm kan være årsaken til dine hudplager. Kan virkelig tarmen ha noe med huden min å gjøre tenker du kanskje? Jeg har jo ikke… Les mer: Hudplager? Her er 6 ting du bør sjekke ut!
Har du det sånn som jeg hadde det? Litt vel glad i pepsien eller coca colaen? Egentlig så var jeg en cola-drikker, men så skulle… Les mer: 5 tips til deg som vil kutte pepsi max eller cola
Lavkalori-diett er ikke det beste valget om du vil ned i vekt!Vi har i alle år hørt at det handler om forholdet mellom hvor mye… Les mer: 3 grunner til å IKKE velge lavkalori-diett.
I løpet av de siste to ukene har vi gått gjennom to årsaker som bidrar til overvekt.Om du ikke har fått med deg de to… Les mer: Stresser du med vekten? STOPP – stress kan være en av årsakene til at du går opp i vekt!
Det er faktisk søvn, eller rettere sagt, mangel på søvn. Det er jo litt behagelig å tenkte på at vi kan sove oss ned noen… Les mer: En av de mest undervurderte grunnene til overvekt!
Veldig mange strever med vekten og tester ut mange forskjellige dietter, uten at dette har noe varig effekt. Har du noen gang prøvd å slanke… Les mer: Lekk tarm og/eller matintoleranser er en av hovedårsakene til overvekt!
Hadde jeg visst det jeg vet i dag, så hadde kanskje ikke ungdomstiden min vært preget av muskelsmerter og vondt i magen. Alle som har… Les mer: 3 gode grunner til å IKKE spise for mye mat som kan fremme betennelse i kroppen din.