av Mange går inn i det nye året fast bestemt på at nå er det nok. Nå skal jeg trene, spise sunnere osv.. mange klarer det og - men så kommer februar og du har tatt av de kiloene du skulle – YES kuren er ferdig – målet er nådd men hva skjer nå?
«Du kan ikke gjøre det samme om igjen og om igjen og forvente et nytt resultat»
I videoen under her gir jeg deg mine beste tips til hvordan du kan holde på de nye gode vanene dine.
Vil du få nyttårsforsettene til å vare? Da bør du ta en kikk på filmen under her.
Ønsker deg godt nyttår og god helse,
Hilsen
Margrethe
Godt nyttår til deg og har nok gått opp et par kilo i julen så tak før tipsene
Hei Hans Olav? så kjekt at du likte tipsene! Helt normalt å skeie litt ut når det er jul, heldigvis spiller det liten rolle om man er flink resten av året?
Ønsker deg en strålende helg?