Craving som bryter kroppen ned
De fleste opplever i større eller mindre grad craving på mat/drikke som bryter kroppen ned. Det er selvfølgelig forskjeller på…
Blogg
Strenge dietter er ikke løsningen!
Vi har lenge prøvd å bekjempe overvekt med strenge dietter i kombinasjon med trening. For mange kan denne måten fungere…
6 magevennlige sommerdrinker
Jeg hører ofte dette fra mine klienter: «Etter at jeg la om kosten, har jeg ikke lyst på brus lenger.…
De 11 forskjellige fasene av ernæring
Venter du på det neste nye innen ernæring? Den nye dietten som skal fungere for alle? Det perfekte kostholdet, det…
5 tips til bedre hud, på naturlig vis
Kan virkelig tarmen ha noe med huden min å gjøre tenker du kanskje, jeg har jo ikke problemer med magen,…
Skjult årsak til craving
Kan craving komme av matintoleranse? Kan det være så «enkelt» at du fyser på melk og/ eller brød fordi at…