Strenge dietter er ikke løsningen!
av Vi har lenge prøvd å bekjempe overvekt med strenge dietter i kombinasjon med trening. For mange kan denne måten fungere på kort sikt, men det… Les mer: Strenge dietter er ikke løsningen!
Stikkord: overvekt
3 grunner til å IKKE velge lavkalori-diett.
Lavkalori-diett er ikke det beste valget om du vil ned i vekt!Vi har i alle år hørt at det handler om forholdet mellom hvor mye… Les mer: 3 grunner til å IKKE velge lavkalori-diett.
En av de mest undervurderte grunnene til overvekt!
Det er faktisk søvn, eller rettere sagt, mangel på søvn. Det er jo litt behagelig å tenkte på at vi kan sove oss ned noen… Les mer: En av de mest undervurderte grunnene til overvekt!