Du vet hva som er bra for deg å spise, men du gjør det ikke likevel? Hvorfor er det så mange som har det akkurat sånn? Det er jo ikke manko på kostholdsråd. Du vet sannsynligvis hva som hadde vært smart å spise mer av, og hva du med fordel kunne spist mindre av. Det… Les mer: Uønskede spisevaner?
Er du ernærings forvirret? Da er du ikke alene..
..ernæring kan være veldig forvirrende.Det er tusenvis av eksperter som hevder helt forskjellige ting og det mest forvirrende av alt – det finnes vitenskapelige bevis for de forskjellige metodene.Ernæring er fortsatt ett felt i stor utvikling, akkurat som vi mennesker hele tiden er i utvikling. Vi er alle forskjellige, hvordan du fordøyer og forbrenner blir i… Les mer: Er du ernærings forvirret? Da er du ikke alene..
