De fleste opplever i større eller mindre grad craving på mat/drikke som bryter kroppen ned. Det er selvfølgelig forskjeller på hva vi craver, men de tre store her er – sukker, koffein og alkohol. Likheten på alle disse tre er at de gir en rask reaksjon i kroppen. De er uten tvil kraftige substitutter Kroppen… Les mer: Craving som bryter kroppen ned
Skjult årsak til craving
Kan craving komme av matintoleranse? Kan det være så «enkelt» at du fyser på melk og/ eller brød fordi at du ikke bryter disse matvarene tilfredsstillende ned? Svaret er ja.. Matintoleranse kan være årsaken Vi kan ha intoleranse på mange forskjellige matvarer, alle reagerer ikke på det samme. Det er likevel to matvaregrupper som skiller… Les mer: Skjult årsak til craving
